האביזרים שהופכים את הריצה לנעימה יותר
בשנים האחרונות כל ענף הריצה תפס תאוצה בארץ ובכל העולם. ניתן לראות היום יותר ויותר קבוצות ריצה שמתגבשות להן בערים ובישובים, כשהמטרה היא בעיקר ליצור חווית ריצה משותפת שמעודדת הישגים. אחת הסיבות העיקריות בבחירה בסוג ענף זה היא, שמדובר בספורט שלא עולה לנו כסף, סיבה נוספת נעוצה בעובדה שניתן לעסוק בפעילות זו בהתאם לזמן הפנוי של כל אחד. כמו בכל סוג של ספורט, שמגיע עם אביזרים ואקססוריז שמסייעים לו בזמן הפעילות, גם בריצה יש אביזרים חשובים שהופכים את הריצה לנוחה ויעילה. יחד עם זאת יש אביזרים הכרחיים שמונעים פגיעות קשות בכל פעילות ריצה. עוד בטרם נעסוק באביזרים יש לזכור שנעלי ריצה שמתאימות לסוג כף הרגל הם בגדר הכרח. נעליים שלא מתאימות לריצה יכולות לגרום לבעיות אורתופדיות שונות. כמו כן, לנשים מומלץ ללבוש חזייה או גוזייה מתאימה שתגן על רקמות החזה בזמן הריצה. כעת נותר לנו להמליץ על עוד אקססוריז שכדאי להכיר לפני שתתחילו לרוץ. נצנצים לנראות טובה – לכל אדם שעוסק בפעילות ריצה אינטנסיבית מומלץ שיהיה לו נצנץ שמחזיר אור. המטרה היא שיראו כל אחד שרץ בכל מקום, גם במזג אוויר סוער, בזמן ערפל, בחושך וכו'.


