בלוג
איך להתאמן לחצי מרתון? מידע למתחילים
לפני שיוצאים החוצה- בחירה נכונה של ביגוד ריצה לחורף
נעליים מומלצות לרגל שטוחה שעושות את העבודה
כל כמה זמן מחליפים נעלי ריצה? התשובה המלאה
אימון אינטרוולים למתחילים: מדריך מקיף
איך לנקות נעלי ריצה לבנות: המדריך השלם
נעלי הוקה – יתרונות, ביקורות והמלצות
איך לא חשבתם לחגוג את גיל 50 בריצת 50 מרתונים בשנת היובל? אם טרם הגעתם לגיל אז הנה קיבלתם רעיון. טל כרמל (אל"מ במיל.) יציין יובל להיוולדו בדיוק בסוף השבוע הבא במרתון ים המלח, המרוץ שיהווה את הפינאלה לשנה מטורפת שכללה לחימה בעזה ואובדן אם לצד קילומטראז' ריצה מדהים
מרוץ היובל
איך לא חשבתם לחגוג את גיל 50 בריצת 50 מרתונים בשנת היובל? אם טרם הגעתם לגיל אז הנה קיבלתם רעיון. טל כרמל (אל"מ במיל.) יציין יובל להיוולדו בדיוק בסוף השבוע הבא במרתון ים המלח, המרוץ שיהווה את הפינאלה לשנה מטורפת שכללה לחימה בעזה ואובדן אם לצד קילומטראז' ריצה מדהים
המושך
"אני אשמור על הילדים ואת תרוצי" אמר אמנון גור ללונה צ'מטאי סלפטר שהיתה אז אומנת אלמונית בבית קונסול קניה בישראל. הוא לקח אתלטים בשלוש בבוקר לבדיקת MRI וחיכה להם בנתבג בכל שעה. דאג שיאכלו בצבא. וידא שיבלו זמן איכות עם חברותיהם. גם אם אתלט שלא ממועדונו נפצע, שלח אותו אמנון באותו יום לפיזיותרפיסט. הוא רב עם כל הממסד הישראלי על מנת שהרצים בני העדה האתיופית יוכלו להתקיים. וזה רק המעט ממה שאפשר לספר על אמנון גור ז"ל, שהלך מאתנו בתום קיץ בו הריצות הישראליות הפכו למותג וכשכל הצלחה כזאת מנציחה את זכרו ופועלו הייחודי אותו קשה להסביר במילים