כל אחד ותוואי הריצה שלו, ישנם כאלו המעדיפים אספלט, ישנם אלו המעדיפים פארקים וטיילות, כבישים או דרכי אפר. אבל אם אתם מאלו המעדיפים ריצת שטח, כדאי שתכירו את כל הציוד האיכותי והמקצועי ביותר שאתם לא יכולים לוותר עליו – מהי ריצת שטח, מהם הפריטים של כדאי לפספס ואיך תוכלו להשיג את הכל מבלי לצאת מהבית? כל התשובות ועוד במאמר הבא.
מה זה ריצת שטח?
ריצת שטח כשמה כן היא – ריצה הנעשית בשטח. הכוונה העיקרית היא למשטח הריצה עצמו המאופיין באבנים, דרכים שאינן סלולות, בורות, עליות, ירידות ולמעשה כל דבר אשר נמצא בשטח. אופי הריצה עשוי להיות דינאמי ולנוע ממסלול שטח ליד הבית ועד למסלולי ריצה ארוכים של כמה עשרות קילומטרים – כולם בשטח. ריצת השטח היא דרך מעולה לגוון את הריצה, להפוך אותה למעניינת, לטייל בטבע ולגמוע מרחקים ארוכים בריצה אחת מהנה. בשל מאפייני תוואי השטח הקשוחים, ריצת השטח מאופיינת גם במאמץ פיזי ניכר יותר מאשר ריצה רגילה והיא נחשבת ליעילה יותר מבחינת שרפת קלוריות.
סכנות הריצה בשטח
כבר הבנו כי ריצת שטח היא אינה ריצה ורגילה ולכן, לצד היתרונות הרבים שלה היא טומנת בחובה גם מספר של סכנות אליהם מומלץ לשים לב ולהיערך בהתאם:
- פציעות – בראש ובראשונה ריצת השטח עשויה להביא לפציעות וחבלות. תוואי השטח אינו מוגדר מראש וכולל סלעים ובורות מהם צריך להיזהר. מומלץ להצטייד בנעל לריצת שטח אשר תשמור על כף הרגל בצורה מיטבית
- התייבשויות – במרבית מסלולי השטח לא כלולות ברזיות או כל מקור מים אחר, לכן יש להיערך בהתאם עם כמות מים אשר תספיק לכם לצלוח את הריצה בשלום וללא חשש מהתייבשות בזמן הריצה.
- טעויות ניווט – סכנה נוספת הטמונה בריצת השטח היא האופציה של טעות ניווט, יציאה מהמסלול ואובדן הדרך. על בעיית הניווט ניתן להתגבר בעזרת שימוש בתוכנות ניווט טלפוניות, אך יש למצוא דרך יעילה לנשיאה נוחה של מכשיר הטלפון.
ציוד הריצה שאתם חייבים להכיר
- נעלי ריצת שטח – בראש ובראשונה יש להצטייד בנעליים אשר פותחו והותאמו לריצת שטח. נעלים לריצת שטח יאופיינו בסוליה אשר מתאימה לשטח ובמבנה נעל אשר מחזיק את הרגל בצורה חזקה ויציבה
- מיגון – אין מדובר בציוד מיגון הדומה לברכיות או מגני מרפקים. אנו מדברים על ציוד מיגון מפני השמש; חולצה ארוכה ומנדפת זיעה, כובע, בנדנה ומשקפי ריצה. השמש הישראלית קופחת ואם אתם מתכננים ריצת שטח ארוכה חשוב להתמגן מפנייה.
- בקבוקי שתייה – כאמור, בשטח סביר להניח שלא תוכלו למצוא ברזייה זמינה, לכן חשוב להצטייד בבקבוק מים לחיץ ונוח. ניתן להצטייד גם בשקית שתייה, בנרתיק לנשיאה נוחה של הבקבוק ואפילו בתיק ריצה מקצועי הכולל מקום ייעודי לבקבוק שתייה.
- אקססוריז – לריצת שטח ארוכה אנו רוצים להביא ציוד חיוני, לצורך כך נצטרך תיק ריצה נוח, נרתיק לנשיאת מכשיר הפלאפון ומגוון רחב של אקססוריז נוספים אשר יהפכו את חווית הריצה לנוחה בהרבה ולמקצועית ביותר.
PRO-runner – מרכז הריצה של ישראל
את החברה שלנו הקמנו במטרה להביא לישראלים את ציוד הריצה והספורט הטוב ביותר של כל חברות הספורט המובילות בעולם ותוך שמירה על רמת מחירים אטרקטיבית ונגישה. באתר שלנו תוכלו למצוא את כל הציוד הנחוץ לכם לריצה, במגוון דגמים רחב, איכות חסרת פשרות ותחת השירות המקצועי והמקיף של צוות "PRO-runner". כל אחד מהפריטים שלנו נבחר בקפידה ונבחן לעומק על מנת לוודא כי הוא עומד בסטנדרט האיכות הגובה אותו אנו רוצים להבטיח לכם.
רכישה מקוונת
את ציוד ריצת השטח, כמו גם ציוד ריצה וספורט נוסף, תוכלו להשיג ברכישה מקוונת ונוחה דרך האתר שלנו. לרשותכם העמדנו אתר מתקדם הכולל; קטלוג מוצרים מפורט, מערכת הזמנות יעלה, רמת מחירים חסרת תקדים, מנגנון תשלום מאובטח, מדיניות החזרות ברורה והכי חשוב – משלוח מהיר עד לפתח הבית או עד לנקודת איסוף הקרובה לאזור מגוריכם.
מתלבטים איזו נעל לרכוש?
צרו איתנו קשר! צוות המומחים שלנו מחכה לכם. נשמח לייעץ, להכווין ולסייע לכם בכל אחד משלבי הרכישה ועד להשלמת הקנייה בהצלחה. ליצירת קשר, קבלת פרטים נוספים וביצוע של הזמנות טלפוניות – חייגו: 03-5545453.
