בלוג

גבעת רץ

גבעת רם

בתמונה הראשית:  רותי זינדל אוכמן

סימני פריחת האתלטיקה בירושלים מוכיחים שוב את הנחיצות של מתקן איכותי, ארוח תחרויות גדולות ואת נוכחותם של משוגעים על אתלטיקה כמו למשל רותי זינדל אוכמן, כתנאי לסצינת אתלטיקה. המאמנת והמנהלת של לידר ירושלים מובילה גם קבוצת ריצה נשית בשם "רוצי" במקביל לטיפוח אתלטי הישג בגבעת רם והוראת חינוך גופני בבית ספר יסודי, ונדמה שהיא פשוט גרה על המסלול האדמדם. ויש גם בשורה: ליגת אתלטיקה לילדים. 

"הצלחנו להגדיל יפה את כמות הספורטאים בלידר השנה והמטרה שלנו היא להתמיד בכך, ליצור ארועי ספורט ולייצר משיכה לענף. כרגע אני בשנת שבתון מהוראה וזהו זמן טוב להתבוננות וצמיחה".
 
חלק מהצמיחה של רותי טמון בקורס למנהיגות נשים בספורט של 'אתנה' והובלת קבוצת הריצה הייחודית שלה. "מה שאני אוהבת בעיר הזו זה שאפשר לקבץ נשים מחברות שונות. חרדיות, חילוניות, דתיות לאומיות, ערביות ועוד. בסוף, הכל מתכנס לספורט בקבוצה שלנו. אני אוהבת לקדם נשים ובייחוד בספורט". 
" במקביל לטיפוח אתלטי הישג בגבעת רם והוראת חינוך גופני בבית ספר יסודי .... יש גם בשורה: ליגת אתלטיקה לילדים "
" במקביל לטיפוח אתלטי הישג בגבעת רם והוראת חינוך גופני בבית ספר יסודי .... יש גם בשורה: ליגת אתלטיקה לילדים "

במישור ההישגי חתומה רותי, בין היתר, על שמות צעירים וחמים כמו תמר קווינט, שבטרם עלתה קטגוריית גיל (20-) שברה את שיא ישראל בריצת 10 קמ (18- שבינתיים נשבר שוב) וייצגה את ישראל באליפות אירופה למרוצי שדה בטורינו, וכן ארבל הנזל שמתקרב אל שיאי הריצות למרחקים בינוניים-ארוכים (16-). שניהם משתייכים למועדון לידר ירושלים אותו מובילים המנכל מולי מלכא והמנהל המקצועי אלכס אברבוך, פעמיים אלוף אירופה ושיאן ישראל לקפיצה במוט.

ויש עוד שמות בקנה אבל היא לא ממהרת להסגיר. "כל היופי בענף שלנו זה שיש הפתעות בקרב צעירים, וכשהם מתבגרים, פתאום רואים קפיצה בתוצאות שלהם. זה יהיה יהיר לדבר עליהם כעת אבל רואים באימונים את אפשרות הפריצה בקיץ הקרוב בגילאים עד 16 ועד 18. ארבל למשל הוא כוכב עולה שאני שומרת עליו. מצד אחד, שיהיה הישגי, מצד שני, להמשיך ולבנות בסיס טוב אצלו".

 

ארבל הנזל באולימפיאדת הילדים בקובנטרי
ארבל הנזל באולימפיאדת הילדים בקובנטרי

אצטדיון האוניברסיטה בגבעת רם, שאירח הקיץ בהצלחה את אליפות אירופה (18-), המכביה ואליפות ישראל, הוא ביתה השני של רותי מאז 1995 עוד כשהריצה שם היתה על מסלול עפר עד הגעת הרקורטן כעבור ארבע שנים בזכות מופע 'פעמוני היובל'.

"הגעתי לאתלטיקה דרך בית הספר. באתי, התאהבתי ונמשכתי. הריצות הארוכות מלמדות אותך המון. לאחר השיפוץ השנה הפך האצטדיון למוקד משיכה לנוער והכל נראה להם מקצועי יותר. מאז, יש עליה במספר הילדים וגם במספר הספורטאים שמתמידים יותר. יש גם חדר כושר קטן המאפשר אימונים בחורף מה שלא היה פעם".
 
גם קבוצת הריצה מתאמנת שם, ורותי שומרת אותה על טהרת הנשים. "האצטדיון מושך גם חובבי ריצה וכך גם מגיעות נשים רגילות לרוץ כאן. בקבוצת נשים הן יכולות להיות נטולי פוזות והגנות. כך זה התהווה והשמועה עברה מפה לאוזן. זה כיף. זו קבוצת חברות שגם עוזרות זו לזו מחוץ לשעות האימונים וההקשר של הריצה".
תמר קווינט באליפות אירופה
תמר קווינט באליפות אירופה
מהי הריצה בשבילך? מה היא נתנה לך?
 
"כנערה מתבגרת, הריצה נתנה לי מקום להתנתק מהלחץ הנפשי הנלווה לעתים לגיל הזה. מקום בו את יכולה להתנתק מהכל ולהירגע, להיות אני עצמי, בטוחה בעצמי ובמה שאני רוצה מהחיים. אהבתי גם את האתגר שבתחרויות ושאפשר למדוד התקדמות לאורך זמן. האתלטיקה כיום מתחרה מול ענפים אטרקטיביים גדולים ובזמן מסכים כשזה מדובר בצעירים, ויש לה הרבה מה להציע לילדים ונוער. רואים אצלנו איך הם מחוייבים ואיך הם מרוויחים ארגז כלים לכל החיים גם אם לא יגיעו לאליפות אירופה".
 
אגב, מגבעת רם הגיעה אתלטית לא רק אל המקום החמישי בגמר אליפות אירופה (3000 מטר מכשולים) אלא גם לאליפות העולם ואל המשחקים האולימפיים, והמדובר הוא באדוה כהן, שנולדה שנה אחרי שרותי התחילה לרוץ. מתי שוב נראה את תוצרת ירושלים בבמות הללו?
 
"המטרה שלנו היא ליצור עומק הישגי ולא רק כוכבים. זה הכיוון של לידר. בכלל לישראל יש כמה אתלטים נהדרים כיום, ממש בצמרת העולמית, אבל אין עומק. אני שמחה שהאיגוד נעתר לבקשת המועדונים להקים ליגת ילדים שתייצר תחרות אטרקטיבית עם מוזיקה, מדליות ותעודות כדי שהילד ירגיש שהוא מממש עצמו. ילדים רוצים את האקשן הזה של התחרות. זו חגיגה של הענף". 
"מטרה שלנו היא ליצור עומק הישגי ולא רק כוכבים. זה הכיוון של לידר." תמונה: מתן בוגנים
"מטרה שלנו היא ליצור עומק הישגי ולא רק כוכבים. זה הכיוון של לידר." תמונה: מתן בוגנים
"לישראל יש כמה אתלטים נהדרים כיום, ממש בצמרת העולמית" תמונה:מתן בוגנים
"לישראל יש כמה אתלטים נהדרים כיום, ממש בצמרת העולמית" תמונה:מתן בוגנים
הליגה החדשה תצא לדרך ב-1 בפברואר בעמק חפר והיא תימשך בירושלים, חיפה, ראשלצ ובנגב כשהקטגוריות הן מתחת גיל 14 ומתחת גיל 12. מה שרק חסר לדעת רותי ולדעת רבים זה שיתוף הפעולה עם מערכת החינוך כפי שקורה מעבר לים.
 
"נדרשת שיטה להביא ילדים מבתי הספר אל הספורט כנהוג בארצות הברית למשל, אז למה לא בארץ? משרד החינוך מקשה על כניסת המועדונים אל בתי הספר ולכן יש נתק. בירושלים יש לנו שיתוף פעולה ספציפי עם מורים לחינוך גופני אבל אין מגמות אתלטיקה. מזל שהעירייה, באמצעות אגף הספורט, נותנת כבוד והכרה לענף". 
 
איצטדיון גבעת רם המחודש
איצטדיון גבעת רם המחודש

קיבלתם קצת מוטיבציה? אף פעם לא מאוחר להתחיל להתאמן. הנה כמה מוצרים שיוכלו לסייע לכם 🙂

נעלי ריצה מיזונו יוניסקס Mizuno Unisex Wave Rebellion Pro

1,179 896

נעלי ריצה רחבות תומכות הוקה לנשים Hoka Arahi 7 D

792 602

נעלי טיולים הוקה לנשים Hoka Anacapa Mid GTX

808 614

גרבי ריצה Hilly Marathon Fresh Anklet Min Socks

81 62

מעיל ריצה לגברים רונהיל Ronhill Men's Tech Reflect Jacket

401 305

נעלי ריצת כביש רחבות לגברים 361 Meraki 6 2E

814 619

חטיף אנרגיה בטעם פירות יער GU Energy Stroopwafel Wild Berries

16 12

נעלי ריצת שבילים לגברים מירל Merrell Moab 3 Edge

433 329

נעלי ריצה תומכות לגברים מיזונו Mizuno Wave Horizon 6

811 616

נעלי טיולים עמידות למים לגברים Columbia Granite Trail Mid WP

692 526

נעלי אימון לנשים Xero Froza Trainer

724 550

מכנס ריצה קצר הוקה לגברים Hoka Skyglide Short

364 277

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *