קרדיט תמונה: גביש מדיה
הלה עזרן התייצבה לריצת 5000 מטר כדי להשיג את הכרטיס לאליפות אירופה (20-) ורק אחרי שעמדה בסטנדרט בעזרת התגייסות של לא פחות מלונה צ'מטאי סלפטר כרצה מושכת, גילתה שעל הדרך היא גם שברה שיא ישראלי בן 15 שנים וזאת אחרי ששברה השנה גם את השיא בן 14 השנים ל-10 קמ בכביש. שווה להכיר את התלאביבית בת ה-19 ערב הופעת הפרידה שלה מקטגוריות הנוער ביורו הצעירים בירושלים בקרוב. כאן בפרו ראנר אנחנו עוקבים אחריה כבר כמה שנים ומתקשים לעמוד בקצב
רק בגיל 16 החליטה הלה עזרן שהמקצוע שלה הוא ריצה. "אחרי כמה שיעורי ספורט ביסודי בהם עשינו ריצות, חזרתי הביתה וביקשתי מאמא שלי שתרשום אותי לחוג ריצה. היא אמרה לי שריצה זה לא בריא לרגליים ורשמה אותי לחוג טריאתלון. התאמנתי בטריאתלון שבע שנים שבמהלכם תמיד היה ברור שהריצה זה התחום המועדף והחזק שלי כך שבגיל 16 החלטתי לעשות את המעבר לאתלטיקה ולהתמקד בריצות".
פרט לשיאים, עזרן היא אלופת ישראל לריצת 3000 מטר (20-) שנתיים רצופות, אלופת 1500 אשתקד באותה קטגוריית גיל, אלופת ישראל למרוצי שדה נערות (ייצגה על כן את ישראל באליפות אירופה) ומדליסטית הארד לנשים בוגרות ב-5000 מטר.
על כל אלה מנצח המאמן יגאל לב, שבין היתר החל את דרכו כמטפל של לונה צ'מטאי סלפטר ושל ספורטאים אולימפיים נוספים והוא מאמן את הלה במסגרת פרויקט שהקים במטרה לקדם נשים בריצה. הלה, כמו לונה, מופיעה במדי מכבי תל אביב.
ספרי על ריצת שבירת שיא הנערות של מאור טיורי ב-5000 כשלפנייך על המסלול באליפות מכבי לא פחות מאשר מדליסטית בינלאומית כלונה צ'מטאי סלפטר כרצה מושכת. איך הרגשת תוך כדי ואחרי?
"הריצה היתה פשוט חוויה מדהימה. לרוץ מאחורי רצה בכירה כמו לונה בידיעה שהיא שם בשבילי זה אומר שזו ריצה משמעותית מאוד בשבילי. האדרנלין נתן לי בוסט מטורף והרגשה מעולה.
תוך כדי הריצה הרגשתי שאני מצליחה לעמוד בקצבים ושאני באמת מסוגלת לעשות את זה. גם בהקפות האחרונות כשכבר הגעתי לנקודות שבירה הזכרתי לעצמי שאני בכושר טוב ושיש לי את זה ברגליים אז אין לי שום סיבה לוותר. אני זוכרת שבשתי ההקפות האחרונות ראיתי בשעון שאני חייבת לרוץ אותן ב-80 שניות בשביל לעמוד בתוצאה אז נתתי הכל בפן המנטלי והפיזי על מנת לעשות את זה ובאמת הצלחתי.
באתי לריצה בידיעה שאני מנסה לעשות את הקריטריון לאליפות אירופה ובכלל לא ידעתי שמדובר גם על שיא ישראל. רק אחרי הריצה כשהבנתי שזה שיא ישראל ממש שמחתי והרגשתי גאווה".
מי המודל שלך?
"אין לי מודל אחד. משתדלת לקחת קצת השראה מכל אחד ואחת. אני חושבת שהיום, כשהכל נמצא ברשתות החברתיות, קל מאוד לקחת השראה מהמון אתלטים ולא רק מאתלטים ספציפיים, וללמוד מכל אחד את הדברים שרלוונטיים בשבילי".
לאן מכוונת העונה ובכלל? במה תתמקדי?
"העונה עכשיו כבר לקראת סיום וכל כולי מכוונת לאליפות אירופה לנוער (20-) שמתקיימת בירושלים באוגוסט. המטרה לרוץ שם כמה שיותר טוב ולהתמקם הכי גבוה שאפשר. בהמשך הכוון הוא מכללה באמריקה. כרגע אין לי בראש מרחק ספציפי. החוזק שלי הוא במרחקים הבינוניים לכיוון הארוכים".
מוטו לפני זינוק לתחרות?
"לפני הזינוק אני נזכרת בכל העבודה הקשה שעשיתי בשביל להגיע לתחרות בכושר ומכניסה לי לראש את התוצאה שאני רוצה לעשות. אני משתדלת להגיד לעצמי לתת הכל ולא לוותר, ובכלל, להנות מהריצה".
מוטו בעת אימונים סזיפיים קשים ומשעממים?
"אני משתדלת להזכיר לעצמי שבסופו של דבר גם אם האימון משעמם או קשה אני נהנית מהריצה ואני בחרתי לעסוק בזה. אני מזכירה לעצמי שארגיש טוב אחרי האימון ובכלל מבינה פשוט שגם אימונים כאלו צריכים להיות בדרך למטרה ומשתדלת להתמקד בחשיבה של כמה האימון יתרום לי לטווח הארוך".
מה עושה מחוץ לאתלטיקה?
"אני כרגע משרתת בצבא כספורטאית מצטיינת ומאמנת בקורס לכושר גופני. אחד התחביבים העיקריים שלי מחוץ לאתלטיקה זה בישול ואפייה".
