ייתכן וכל העיסוק בכושר גופני מפצה פשוט על אורח החיים היושבני המודרני בו רוב בני האדם מבלים את רוב ימיהם בישיבה מול מסך כלשהו, בעבודה ובבית. שיטה ספציפית לתקוף את הנושא אנחנו מגלים בשיחה עם איתן קטן, המאמן הראשי והבעלים של מועדון FTR רחובות, והיא, האימון הפונקציונלי. מעולם הקרוספיט אבל לא בדיוק.
מרוץ הסמטה המסורתי ל-5 קמ יורד מהכביש ונכנס בחגיגיות אל אצטדיון האתלטיקה הלאומי בהדר יוסף לראשונה מאז נוסד בשנת 2014 והתגלגל אל הכביש מפארק אריאל שרון ופארק הירקון דרך רחובות קריית מלאכי. ביום חמישי (29.12) הוא נוחת בתל אביב, ממש בזירה הראשית. במועדון הסמטה בונים עתיד על המסלול ומייחלים לריצה המהירה אי פעם בישראל.
בעולם הריצה והספורט יש תת ענף שהוא עולם ומלואו: הכנה לשרות קרבי. בלוג פרו ראנר פותח זרקור כדי להאיר קצת על תחום זה באמצעות אברהם דישי, שמדריך באופן ייחודי ונלהב מיועדים לגיוס, שחולמים על שרות קרבי ורוצים להצטיין במדי צהל. שיחות מוטיבציה, סרטונים, אימונים, תזונה ועוד. דישי עושה הכל כדי לתעל את המוטיבציה של התיכוניסטים אל כשירות מבצעית
מרתון טבריה ממש כבר כאן, ביום שישי הקרוב, וזה זמן טוב לקבל כמה טיפים מאת אסף לב, מאמן ומנטור, טריאתלט ואיש ברזל, מאמן מנטלי, לידר אמיתי ומיוחד שכדאי לשמוע אותו, ולמרות שאתם כבר בשיא ההכנות, אולי תקבלו בשורות הבאות את הגרוש החסר ללירה, את השיוף והחידוד האחרון לקראת המשימה.
בגיל 25 לובשת הדר אופיר פורר לראשונה את מדי נבחרת ישראל וטסה לייצג אותנו באליפות אירופה. התרגשות גדולה עבור הבחורה הדתיה מעופרה, בוגרת אולפנה ובני עקיבא בהתנחלות שבמטה בנימין, סגנית אלופת ישראל למרוצי שדה ול-5000 מטר, שהפכה לחלק קבוע מנוף תחרויות האתלטיקה בישראל בשנים האחרונות, על המסלול, בכביש ובשדה, עם החצאית המסורתית שמעל הטייץ.
"ריצה זו דרך חיים בשבילי. לומדים המון על עצמנו בעת הריצה. אני מרגישה שאני יכולה להמשיך גם אחרי קו הסיום עוד ועוד בלי להפסיק"
המאמן אילן אולמן אמנם עסוק בימים אלה בהכנת פיגורה כמו דן אלתרמן לאיירונמן ישראל הראשון שלו ובכלל בארץ, אבל גם שולח לתחרות שתתקיים ביום שישי בטבריה עשרות חובבים מקבוצת הטריאתלון שלו "500 וואט" וחשוב לו להדגיש את מטרות הקבוצה השמחה שלו: "אפשר להתאמן ולהישאר בחיים, לנהל תוך כדי אימונים קריירה ומשפחה. שהספורט ילווה את החיים ולא ההיפך"
סר ג'ון היל הוא שם נרדף לריצה יומיומית, להתמדה שזיכתה אותו לא רק בתואר מלכותי בריטי מאת אליזבט השניה אלא גם בתהילת עולם כבעל הרצף הארוך בהיסטוריה – 52 שנים ו-39 ימי ריצה רצופים – מה שהפך אותו למותג של ריצה וליצירת סדרת ביגוד של ריצה יומיומית המגיעה כעת לראשונה לישראל, בלעדית בפרו ראנר.
בקובה המציאו את ריקוד הסלסה וגם מרתון מפתה עבור תיירי ריצה כמו רונן דיין, ששומר את הרגליים שלו כדי לטייל אחר כך במדינה אקזוטית, נטולת יחסים רשמיים עם ישראל ואשר מספקת מראות נוסטלגיים סטייל אמצע המאה שעברה. זה לא בקטע הישגי כי רצי העלית טרם גילו את האטרקציה אבל מתאים לדיין שרץ "בשביל לנקות את המגירות במוח" ושולף טלפון בקילומטר ה-36 כדי שאשתו וילדיו יצעקו לו בספיקר וידרבנו אותו לסיים
מחפשים בגדים לאימון? הגעתם למקום הנכון. צוות המקצוענים של PRO-runner הכין לכם את המדריך השלם להרכבת מלתחת ספורט איכותית, נוחה וספורטיבית במיוחד – איך תזהו בגד איכותי, על איזה פריטים אתם לא יכולים לוותר ואיפה תוכלו למצוא את כל מה שאתם צריכים במקום אחד? כל התשובות בשורות הבאות.
מחפשים בגדי קרוספיט נוחים, איכותיים ומעוצבים? הגעתם למקום הנכון, ביגוד ספורט קונים רק ב-PRO-runner. הצוותים שלנו עובדים ללא לאות על מנת להביא לכם את הבגדים הטובים ביותר במחירים המשתלמים בישראל – מה המאפיינים של בגד קרוספיט איכותי, איך תתאימו את הבגד לצרכים שלכם ואיך תוכלו לרכוש מלתחה שלמה בלי לצאת מהבית? כל התשובות ועוד, בשורות הבאות.
