בלוג ריצה - מאמרים מקצועיים בנושא ריצה

נעלי ריצה הם פריט משמעותי ביותר אצל כל אדם שזאת פעילות הספורט שהוא עוסק בה, [...]

כל אישה, ללא קשר למידת החזייה שהיא לובשת, מוכרחה להחזיק גם בחזייה מותאמת לריצה. [...]

בשנים האחרונות כל ענף הריצה תפס תאוצה בארץ ובכל העולם. ניתן לראות היום יותר ויותר [...]

לאחרונה יותר ויותר אנשים מבקשים להתאמן בשיטת אימוני קרוספיט. שיטה זו משלבת כמה ענפי ספורט [...]

צחי כהן, הבעלים של חנות הריצה פרו ראנר ואלוף ישראל בדימוס, בריצות קצרות ובינוניות, חוזר [...]

1 Comment

אם עד היום מזג האוויר החורפי היווה סיבה לוותר על אימון ריצה, אז עכשיו נגמרו [...]

תתפלאו לשמוע, אך לא מעט בעיות רפואיות ברגליים קשורות בספורט, ומקורן בגרביים אשר אינן מתאימות [...]

פלטפוס (תופעה בה כף הרגל שטוחה יחסית) הינה מגבלה רפואית נפוצה ביותר, ובניגוד למיתוסים רבים [...]

רצים שעד כה התמקדו בריצות קצרות ומחפשים להאריך את הקילומטרז' ופוזלים אל עבר מירוצי אולטרה, [...]