בלוג

אליפות העולם לאתלטיקה באולם חוזרת אחרי פגרת קורונה עם שלל כוכבות וכוכבים, ושלוש ישראליות: הפיינליסטיות האולימפיות חנה מיננקו (משולשת) וסאלם באיולין טפרי (3000), והשיאנית הישראלית דיאנה וייסמן (60).

  השפעת נעליים על כאבי ברכיים מחקרים עדכניים בתחום מצאו קשר ישיר בין כאבי ברכיים לסוג הנעליים. במחקר אחד בחנו רצים שקיבלו כל פעם סוג ...

עוסקת בפעילות ספורטיבית ומחפשת חזיית ספורט מומלצת לחזה גדול? מתקשה למצוא חזיות ספורט במידות גדולות איכותיות, יפות ונוחות שאינן חזיית ספ...

באתר המוביל של פרוראנר מציעים בגדי ספורט לכל סוג של אימון כמו ריצה, חדר כושר, אימון פונקציונלי ועוד. בין היתר תמצאו מבחר איכותי של ביגו...

מתאמנים בחדר כושר? מחפשים בגדי ספורט לחדר כושר מקצועיים ואיכותיים? כדאי לכם להיכנס לאתר המוביל של פרוראנר המציע מגוון איכותי של ביגוד ל...

נעלי ריצה הם פריט משמעותי ביותר אצל כל אדם שזאת פעילות הספורט שהוא עוסק בה, לרבות אצל רצים מקצוענים. כל מותגי הנעליים שנחשבים לנעלי ריצה אורטופדיות צריכים לעמוד בפרמטרים של- משקל, יציבות ושרידות של הנעל ועוד. מלבד המאפיינים הללו, חשוב לזכור שגם לעיצוב של הנעל יש חשיבות, כולם ירצו שהנעל תראה טוב על הרגל. אולם לפני הכל יש חשיבות להתאמה לסוג כף הרגל ועל כך נרחיב.

כל אישה, ללא קשר למידת החזייה שהיא לובשת, מוכרחה להחזיק גם בחזייה מותאמת לריצה. המבנה של חזה האישה מורכב מרקמות מאוד עדינות שכל זעזוע אגרסיבי יכול לפגום וליצור קרעים ברקמות אלה. בהיעדר חזייה עם בולם זעזועים יש חשש שהרקמות יפגמו ומראה החזה יראה נפול.

בשנים האחרונות כל ענף הריצה תפס תאוצה בארץ ובכל העולם. ניתן לראות היום יותר ויותר קבוצות ריצה שמתגבשות להן בערים ובישובים, כשהמטרה היא בעיקר ליצור חווית ריצה משותפת שמעודדת הישגים. אחת הסיבות העיקריות בבחירה בסוג ענף זה היא, שמדובר בספורט שלא עולה לנו כסף, סיבה נוספת נעוצה בעובדה שניתן לעסוק בפעילות זו בהתאם לזמן הפנוי של כל אחד.

נעלי הרמת משקולות או קרוספיט מומלצות לאחרונה יותר ויותר אנשים מבקשים להתאמן בשיטת אימוני קרוספיט. שיטה זו משלבת כמה ענפי ספורט יחד ...