בלוג

עזבו את הפוטרים הנספגים בגשם ומקשים על הריצה, או הסווטשרים העבים והחונקים, שמציקים בצוואר בכל תנועה. כיום תוכלו לרכוש ביגוד קל, מותאם לספורט ופעילות אקטיבית, אשר שומר על חום גופכם ומגן מפני רוחות ומזג אוויר פחות סימפטי.

רבי ריצה מקצועיות אולי נשמע כמו מותרות, אך בפועל הן חובה לכל אדם העוסק בריצה, או ספורט אירובי אחר, ורוצה לשמור על בריאותו.

במקרים של פלטפוס, נוצר מצב בו קשת כף הרגל נמוכה או שטוחה מידי, וזה מקשה על פעילות גופנית ממושכת כגון הליכה או ריצה. מסיבה זו, מיוצרים נעלי ספורט לפלטפוס המיועדות להקלה על הסובלים ושיפור יציבתם לכדי הליכה נוחה ונטולת כאבים וקשיים מיותרים.

רצים שעד כה התמקדו בריצות קצרות ומחפשים להאריך את הקילומטרז' ופוזלים אל עבר מירוצי אולטרה, לעיתים קרובות אינם בטוחים מהן ההתאמות התזונתיות הדרושות למירוץ מסוג זה. יוסי בר, עובד בחנות ומתחרה במירוצי אולטרה משתף בסודות המקצועיים שלו.